Mangiare senza lattosio: i benefici nascosti per la tua salute
Molti di noi si sono trovati ad affrontare problematiche legate all’intolleranza al lattosio, che spesso ci hanno costretto ad adottare un’alimentazione priva di questo componente. Ma cosa accade al nostro organismo quando scegliamo di mangiare senza lattosio? Innanzitutto, eliminando il lattosio dalla nostra dieta potremmo risolvere i fastidi gastrointestinali e i gonfiori che spesso accompagnano …
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